五十肩、四十肩で悩む方は意外と多いものです。
腕を動かすと肩や上腕がズキッと痛む。
日常生活で困りますよね？

若い人が、例えばピッチャーが肩を壊すのも広い意味で五十肩、四十肩です。
ですから年齢で起こるのではないのです。
体の使い方で起こる現象です。

肩の痛みを放っておくと、次第に本当に肩が動かせなくなります。
殆どの場合、レントゲンで視ても関節に異常がないのに。
何故痛いのでしょうか？

実は、肩の周囲の筋肉が、いつの間にか本来とは異なる位置に移動しているのです。
そうなると筋肉が伸びっぱなし縮みっぱなし
だから腕を動かす方向によって痛みを伴うのです。

痛み止めだけでは治りません。
治すには、肩を動かすのが一番。
でも自分自身では難しいですよね？
痛くて動かせない訳ですから。

続く